מה זה התמכרות התנהגותית?

מה זה התמכרות התנהגותית?

רוב האנשים מבינים, שהתמכרות היא תלות בחומרים כגון אלכוהול, ניקוטין, סמים אסורים או אפילו תרופות מרשם, אך הם מתקשים עם הרעיון של התנהגויות ממכרות. אז מה זה בעצם התמכרות התנהגותית ואיך לטפל בה?

מה זה התמכרות התנהגותית? 

חלק מהפעילויות שקשורות להתמכרויות התנהגותיות הן כל כך נורמליות, עד שקשה להאמין שאנשים יכולים להתמכר אליהם. ובכל זאת, מעגל ההתמכרות עדיין יכול להשתלט עלינו, מה שהופך את חיי היומיום למאבק מתמיד. אם זה התמכרות לפורנו או התמכרות לפייסבוק.

עיסוק בהתנהגות שאינה הולמת 

אנשים, עשויים לחפש עוד ועוד הזדמנויות לעסוק בהתנהגות כזו או אחרת ולהידבק בה. הרצון לחוות "סיפוק" ו- "התרוממות רוח" מההתנהגות מסוימת, הופכת להיות כה חזקה, עד שהאדם ממשיך לעסוק בפעילות לא רלוונטית לחייו למרות השלכות שליליות.

במקרים מסוימים, אנשים יכולים גם לחוות נסיגה, כולל רגשות שליליים ותסמינים אחרים, כאשר הם אינם מסוגלים לעסוק בפעילות מסוימת.

מהי התמכרות התנהגותית? 

למרות שאפילו מומחים חלוקים בשאלה האם התמכרויות התנהגותיות הן התמכרויות "אמיתיות", המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות, כלל במפורש התנהגויות בקטגוריית ההתמכרויות. הפרעת התמכרות להימורים למשל, היא ההתמכרות ההתנהגותית היחידה המוכרת באופן רשמי.

מחוץ לעולם הפסיכיאטריה והפסיכולוגיה המקצועית, התקשורת קיבלה ואימצה את המושגים של התמכרויות התנהגותיות, כגון התמכרות למין והתמכרות לקניות, כמו גם פעילויות שאינן כלולות בדיון בנושא התמכרות כגון פגיעה עצמית (חיתוך איברים), וניתוחים פלסטיים מרובים.

דפוס התמכרות התנהגותית 

התמכרויות התנהגותיות (הנקראות גם התמכרויות תהליכיות), עוקבות אחר אותו דפוס כמו התמכרויות מבוססות חומרים, והן גורמות לבעיות בתחומים רבים בחיי הפרט.

להתמכרויות התנהגותיות, יש השפעות דומות להתמכרויות חומרים על מערכות יחסים, שלרוב מוזנחות לטובת ההתנהגות הממכרת, מערערות את האמון ומפעילות לחץ על אנשים שצורכים אותה.

בעלי מקצוע לבית בריאות דיור משותף דין ומשפט דת ואמונה הגיל השלישי הורות כללי לוכד נחשים לימודים משפחה ניקוי תעשייתי צרכנות קייטרינג תיירות
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
סמוך על סול – איך היא נוצרה ומה זה אומר?
אחת הסדרות הפופולאריות ביותר בטלוויזיה בשנות האלפיים, היא שובר שורות. הסדרה נוצרה בשנת 2008, ושודרה...
קרא עוד »
יונ 10, 2022
תובנות חיוניות על פינגר פוד לפני שאתה צולל פנימה
דמיינו את עצמכם נכנסים לעולם שבו כל ביס קטן הוא שער לשטיח עשיר של טעמים, תרבויות וחוויות. זו המהות של...
קרא עוד »
מרץ 25, 2024
מודלים לעסקים חברתיים ברי קיימא: המפתח להצלחה בעולם משתנה
עסקים חברתיים ברי קיימא הפכו למוקד עניין בשני העשורים האחרונים. הטרנד הזה לא רק מציע פתרונות לבעיות...
קרא עוד »
אוג 18, 2024