5 תוספי מזון שמומלץ לקחת בהריון

היריון היא תקופה כל כך יפה ומרגשת ואין ספק כי מדובר ברגע קסום שכמותו לא נזכה בשום מצב אחר בעולם. אך היריון גם אומר כי אנחנו צריכים לחשוב עכשיו לא רק על הבריאות שלנו אלא גם על הבריאות של העובר שלנו וזה אומר כי פעמים רבות אנחנו צריכים לקחת תוספי מזון הכרחיים. אז קודם כל נגיד לכם שאם אתם מחליטים לקחת תוספי מזון תתייעצו עם גורם רפואי מוסמך אשר ידריך אתכם בדיוק מה לקחת. על רקע זה אנחנו באתר https://www.bteva.co.il/ חשבנו כי יהיה זה נכון להביא בפניכם חמש תוספי מזון מומלצים לזמן ההיריון ולאחריו.

• אומגה 3

הסגולות הרפואיות של אומגה 3 ברורות לכול וברור לכל כי אנחנו צריכים לצרוך אותו באופן קבוע ואם אנחנו לא מקבלים אותו מהאוכל שלנו אזי יש לשקול ולקחת אותו בתוספי מזון. זה נכון כאשר אנחנו מדברים על אנשים רגילים וגם על נשים בהיריון.

• חומצה פולית

כיום ברור לכל כי חומצה פולית הכרחית לעוברים וכי יש לה השפעה אדירה על התפתחות העובר וגם לבריאות האם. לכן אין כמעט רופא או רופאה אשר לא ימליצו על החומצה הזאת וזהו משהו שכדאי לכם לזכור ולקחת בחשבון.

• שמן פרינאום

אז נכון שמן פרינאום הוא לא תוסף מזון רגיל אך למי שרוצה ללדת לידה טבעית ללא שימוש באפידורל הוא הכרחי והוא פעמים רבות ישפיע על הלידה שלכן בצורה ניכרת וזהו משהו שכדאי לכן לזכור.

• עלי פטל

עלי פטל משפיעים על טונוס השרירים שלכן ועל כן מחזקים את רצפת הרחם שלכן וזהו דבר משמעותי ביותר כאשר אנחנו מדברים על לידה. כמובן שגם עלי פטל כדאי לקחת לאחר ייעוץ רפואי וגם כדאי להבטיח כי מדובר במוצר מקורי ואיכותי.

• סרום הדרים

סרום הדרים הוא גם כן לא תוסף מזון במלוא מובן המילה מה עוד שהשימוש בו הוא לאחר הלידה עם זאת יש לו השפעה גדולה על היולדת ועל כן חשבנו לציין אותו גם כן. הסרום מסייע לבטן הריונית ולדיאטת הרזייה וככזה הוא מאוד מומלץ.