איך להכין שייק טוב בבית

שייקים. מי לא אוהב את כל מה שקשור לשייקים. הם מסוגננים היטב ומכילים בתוכם את כל טוב מפירות הארץ, ומתערבבים יחד לריכוז מושלם ובריאותי, המכיר בתוכו מיליוני סיבי תזונה, היקרים והחיוניים לגופינו וחיינו.

איך להכין שייק טוב בבית |

כדי להכין שייק טוב, בדיוק כמו שאנו רואים בדוכני בר שייקים או בפרסומות הגדולות של הגלידריות המפוצצות, נצטרך לבחור את הפירות האהובים עלינו, כאשר ישנה גם אפשרות להכין אותם מפירות קפואים, ומכניסים למיקסר ומצפים לבאות

כששייק יוצא לנו מספיק טוב כדי שיוכל לענוד את השם שלו כראוי ולהיקרא שייק בראש מורם, הוא יהיה צריך להיות מורכב מסוגי קומבינציות מאוד מסוימים, כדי שהטעמים שבו, לא יהיו רחוקים יותר מידי אחד מהשני. דבר זה, יעשה את השייק שלנו מאוזן וענוג.

האם שייק בבוקר הוא בריא |

כל ערבוב של פירות או ירקות, הוא בריא. ירקות ופירות מסוג מסוים אולי יכולות להיות לא הכי טעימות אך בהחלט הם בריאים וחשוב מאוד, כשאנו אנו קמים בבוקר, לפני שנצא לעבודה, ובמידה ויש לנו זמן, כדאי יהיה להכין שייק פירותי מובחר ובריא או פשוט לרכוש אחד כזה בכל מיני דוכני מזון המכינים שייקים טריים.

בתוך שייק נמצאים להם עולמות מעורבבים של תוספי תזונה חשובים, וסיבי תזונה מועילים ביותר, דבר שישפר את מצב הרוח שלנו בזמן העבודה וייתן לנו את הכוח להמשיך ביום, שגם ככה לא הכי עירני לנו.

שייק מפירות קפואים | איך עושים את זה

כאשר אנו באים להכין שייק מובחר שיעשה אותנו מספיק מאושרים למשך כמה שיותר זמן, נצטרך לבחור את הפירות שהכי "עושים לנו את זה", דבר שיביא אל שיאו את הטעמים הכל כך טובים, באשר לסוג השייק שלנו

כיום, אין כמעט סוג פרי שאינו עובר תהליך הקפאה מיוחד, המתאים בדיוק למצבים אלה, כאשר הפרי קפוא, יחד עם נגיעות הסוכר שעליו, הרי שכל הטעם שבו נשמר יחד עם הקפאתו, וכך אנו נשתה את השייק שלנו באופן הטעים ביותר. גם כאן יש את אלו שיעדיפו דווקא פירות שאינם קפואים אך על טעם ועל ריח, כנראה שמיותר להתווכח